El Camino zarándokút - egy magyar zarándok útjai

Andrea az El Caminón

Portugál El Camino - Hátizsák pakolás 1. rész

Sok kicsi sokra megy - avagy, nagyon hamar összejön az a 8-9 kg súly...

2018. augusztus 20. - Andrea az El Caminón

Mit pakoljunk a hátizsákba és mit hagyjunk ki belőle? Tippek, ötletek, dilemmák - főleg nőknek - grammonként adagolva... :-)

el_camino_tisztalkodo_szerek_teljes.jpg

Úgy gondoltam, hogy mivel nem ez az első utam az El Caminón, hipp-hopp összepakolom a hátizsákom, ez nekem már nem jelenthet gondot. Elég sok mindenem maradt viszonylag jó állapotban az előző utakról, ezeket viszem magammal most is. Már csak egy hét van az indulásig, szóval összeírtam a listát és elkezdtem kimosni a túrafelszereléseket, hogy mégiscsak illatosan, frissen induljak a nagy útra. :-) Eközben aztán támadt egy ötletem!

Arra gondoltam, hogy a vinni való holmik listája alapján egyenként lemérem az összes cuccomat, hogy lássam, holt tartok a súlynál. Teszem ezt azért, mert kissé hosszúnak tűnik a felszerelés lista és így legalább látom, hogy honnan lehet még lefaragni, másrészt szeretek a számokkal bíbelődni, hiszen a munkám során is számokkal és diagramokkal dolgozom, s talán másnak is segítséget jelenthet egyben látni, miből is áll össze az a nehéz hátizsák. Annyit már most elárulhatok, hogy természetesen túlléptem a tervezett súlyhatárt, szóval valahonnan faragnom kell még belőle. Íme a lista:

Felszerelés neve Súly (gr) - a hátizsákban Súly (gr) - magamon
1 hátizsák 1 492
2 esővédő 86
3 hálózsák 681
4 esőkabát 327
5 kis hátizsák 64
6 pipere táska 191
7 tisztálkodó szerek, kenceficék 1078
8 papucs 148
9 túraszandál 367
10 túracipő 782
11 4 pár zokni 104 34
12 melltartó 1-2. 65 68
13 melltartó 3. 54
14 bugyi 1-2. 43 40
15 bugyi 3. 43
16 póló 1-2. 100 109
17 póló 3. 100
18 póló 4. 131
19 póló 5. ujjatlan 102
20 túranadrág 1-2. 345 345
21 szabadidő nadrág 277
22 térdnadrág (alvós gatya) 160
23 polár mellény 224
24 polár pulcsi 261
25 törölköző nagy 215
26 törölköző kicsi 51
27 softshell dzseki 434
28 kendő 65
29 csősál 30
30 napkalap 52
31 Nescafé 190
32 fejlámpa + elem 146
33 övtáska 216
34 útikönyv 238
35 napló füzet 81
36 toll, ceruza 16
37 pénztárca, pénz, iratok ?
38 credencial, boarding pass, jegy ?
39 szemüvegtok + szemüveg 85
40 rúzs + tok 49
41 lakáskulcs 109
42 magnézium pezsgőtabletta 102
43 műa. kanál-villa-kés 24
44 pót gumi botvég 40
45 napszemüveg 34
46 elsősegély tasak, gyógyszerek ?
47 olló, csipesz, cérna, tű,  tasak 90
48 papírzsepi 10x10 db 250
49 kaja (pl. 10 db Cerbona szelet) 200
50 2 vizespalack + víz 1300
51 telefon(ok) + töltő 376
Összesen 9856 2358


Jól látható, hogy már 10 kg körül van a hátizsák súlya, pedig még nem is mértem le mindent. Ebből bizony húzni kell! A férfi zarándoktársak talán nem értik, de mi peregrinák sokat tudunk agyalni a különböző testápoló szereken, legszívesebben az egész fürdőszobát magunkkal cipelnénk és nehezen tudjuk nélkülözni a megszokott arckrémeket, különböző kenceficéket. Ennek pedig most itt az ideje! Jól látható a fenti listán is, hogy a tisztálkodószerek a tasak nélkül is több, mint egy kilót nyomnak és ebben még nincs benne a testápoló! :-) Lássuk be, ez azért túlzás lenne a teljes zsák súlyát figyelembe véve. (Nem győzöm eleget hangsúlyozni, hogy a hátizsák súlya a vízzel és mindennel együtt nem haladhatja meg a testsúly 10 százalékát!). Mit tegyünk hát? Szabaduljunk meg néhány holmitól! Itt az ideje, hogy elkezdjünk szelektálni és képletesen is megszabaduljunk néhány baromira fontosnak vélt dologtól.... Ki fog derülni, hogy nélkülözhetőek - tapasztalatból tudom - mégis újra és újra beleesünk a ragaszkodás hibájába. Nem baj, a jó pap is holtig tanul, szóval kezdjük a húzást, elsősorban a tisztálkodószereknél.

el_camino_tisztalkodo_szerek.jpg

A képen balról jobbra haladva sarokreszelő habkő, borotva, összecsukható hajkefe, hajcsipesz, a hátsó sorban az Ecoveres flakonokban tusfürdő és  sampon, majd egy golyós Baba dezodor (ezt itthon hagyom), mellette egy pici utazós Rexona dezodor (ő jön velem). A középső sorban naptej (csak félig van), Dettol kézfertőtlenítő, a másik Dettolos flakonban Listerine szájvíz van, de ezt inkább itthon hagyom (vagy esetleg testápolót teszek bele, ezt majd eldöntöm), egy picike Vichy pumpás arcápoló gélt is kihúztam, mellette a fehér tubusban pedig kézkrém van, ő jöhet. A fogkrém és a mosásra szánt Baba szappan elfelezve kerül bele a csomagba, jobb ötletem nincs. Mármint a fogkrémből nyilván kinyomom a felét, nem vágom el a tubust... :-) Az első sorban a fehér dobozkákban vannak az arckrémeim, ezekhez ragaszkodom, a harmadikba pedig Nivea krémet tettem, ezt fogom lábápolásra használni. A 30 ml-es műanyag dobozkákat egyébként gyógyszertárban vettem 40 Ft/db áron. A két kis Sudocreamből az egyiket itthon hagyom, mert tulajdonképpen a másikat sem tudom, hogy minek viszem magammal, :-) talán valami hámsérülésre jó lesz... Na majd meglátjuk, hogy így mennyi súlyt tudtam spórolni. Lássuk tovább.

nescafe_csomag.jpg

Mivel nagy kávés vagyok és reggel az az első dolgom, hogy vénásan tolom magamnak, így el sem tudtam volna képzelni, hogy kávé nélkül induljak el. Pedig lehet, hogy az lesz. Eddigi útjaimon sem vittem és túléltem nélküle, ráadásul ez mindig remek ürügy volt arra, hogy az első bárba beessünk reggelente... Na majd meglátom, maximum a felét vagy csak 3 tasakot viszek.

nescafe_tasak.jpg

Valószínűleg a 10 db Cerbona szeletnek is csak a felét viszem, mint ahogy a magnéziumos pezsgőtablettának is itthon hagyom a felét és a papírzsepiknek is. A felszerelésen és ruhaféléken is lehetne még karcsúsítani, talán egy pólót visszateszek a szekrénybe..., a többit meg majd meglátom.

magnezium_pezsgotabletta.jpg

A hátizsák összeállítása tehát nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik, de azért nem is érdemes túlbonyolítani a dolgot. Talán érdemes így egyben látni, hogy miből is áll össze egy El Camino hátizsák, mit érdemes vinni az útra és mit nem. Remélem, hogy az útra készülődőknek tudtam egy-két hasznos információval szolgálni! A következő posztban megírom, hogyan sikerült még tovább csökkentenem a súlyt. Az indulásomig éppen egy hét van hátra, tehát ígérem, hogy hamarosan jövök a részletekkel. :-)

A bejegyzés trackback címe:

https://mundicamino.blog.hu/api/trackback/id/tr3814189803

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

czerka 2018.08.21. 10:21:58

Fogkefe, minimális fogkrém 15 ml-es tubusban, összesen egy méter fogselyem, egy 20 ml-es minifalkon folyékony szappan, 2 darab tescos eldobható borotva, egy körömcsipesz (reszelővel), egy pici multitool (kés, sörnyitó, csipesz, olló, reszelő beépítve), 5 darab fültisztító pálcika, egy kis kiszerelésű hónaljstift (40 ml), 1 db 30x30 cm-es mikroszálas törölköző. Ennyi piperecuccal fél évig utazok a világban, ha szükséges és nem vagyok se ápolatlan, se büdös, se piperkőc.
Nem pipere ciccok: 600 ml-es műanyag palack, egy napszemüveg, egy kalap stb.

Kávét, pezsgőtablettát tényleg minek visz...

Ja. Most látom, hogy nő a posztoló. Akkor már értek mindent.

averageuser 2018.08.21. 12:17:26

Jajj Spanyolországba kávét...Ruszkiba meg vodkát netán? Inkább akkor koffeinos pezsgőtabletta.

R2D2 & C3PO 2018.08.21. 12:38:38

Ez nem a lelki megújulásról szól?
Mázli, higy 100 kiló vagy, nekem 6 kiló a határ...

altimus 2018.08.21. 12:48:20

az is megoldas lehet ha felszedsz gyorsan jopar kilot es igy noveled a 10%-ot.

R2D2 & C3PO 2018.08.21. 12:48:38

Új hátizsák: könnyebb és legyen a pánton tárcatartó. Psz helyett textil. 5 helyett 3ruha. A szappant kár felezni, de olyan kell, amivel mosni és hajat nosni is kehet... pipere:fogkefe, fogkrem szappan izzadásgátló valami krém lábfajásra. Bororva minek... stb

altimus 2018.08.21. 13:00:23

@R2D2 & C3PO: minek a zsebkendo egyatalan? szappan is van minden szallason. nagy torolkozo is felesleges. borotva fontos, ki tudja milyen liazonok fognak utkozben szovodni, (persze gumi ovszert nem latok a listan)

R2D2 & C3PO 2018.08.21. 13:09:31

@altimus: Óvszer van minden non-stop boltban...

Erős fenntartásaim lesznek ez esetben az út értelméről. ;DDD

judzsu 2018.08.21. 14:02:21

Nekem is mindig minden gramm számít :)

Mindig úgy mérlegelek, hogy mi lehet a legnagyobb baj ami történik, ha nincs nálam az adott dolog. Emiatt kerül be az elsősegélykészlet (amit ugye lehet nem is fogok használni), és kerül ki a piperetáska (az övtáskával megyek zuhanyozni, a hátizsákban meg mindennek megvan a maga helye), a tusfürdő (helyette jó a sampon), a sokféle hidratálókrém (a lábamra is jó a kézkrém, gondolom...:D ), az 5. póló (úgyis mosni kell), és a sok-sok napi kávé, zsepi, cerbona szelet helyett viszek 1-2 napi adagot.

A ruháknál egyébként hiányoltam a hosszúujjút, ami a nap ellen is véd, de réteges öltözködéshez is fontos szerintem így univerzálisabb mint egy polár mellény, bár embere válogatja, ki mennyire fázós.

Azon gondolkodtam még, hogy a napló+tollak és útikönyv súlya megspórolható lenne, ha mindkettőt telefonon vinnéd.

Ja és még a nescaféhoz kell egy pohár is :) bár írtad, hogy nem teljes a lista.

averageuser 2018.08.21. 16:55:08

@judzsu: hosszú ujjú helyett karzokni, hidratáló helyett babaolaj, mert az a cipőbe töltve eső ellen is jó. Alsónemű 1 szett merinó/antibaci műanyag, váltás nem kell.

Andrea az El Caminón · https://mundicamino.blog.hu/ 2018.08.21. 20:50:05

Gratulálok az építő jellegű hozzászólásokhoz! Dobogósok:
3. helyezett a czerka nevű felhasználó, a "Most látom, hogy nő a posztoló. Akkor már értek mindent." hozzászólásáért,
2. helyezett a R2D2 & C3PO user a "Mázli, hogy 100 kiló vagy" megjegyzéséért,
1. helyezett pedig altimus a gumi óvszeres beszólásáért.
Mégegyszer gratulálok mindannyiótoknak, megragadtátok a lényeget, csak így tovább!

Privateer 2018.08.21. 22:36:04

@altimus: törülközőt kihagyni? Na neeee. Galaxis útikalauzt idézném. Legyen nálad mindig törcsi. Még akkor is, ha Vogonok dózerolják el a földet.
Amúgy nekem is évek kellettek, mire rájöttem hogy nem kell mondjuk 4 ing, 4 póló. Elég egy 1 ing 3 póló. Ha meg olyan van, kimosom, és megszárad reggelre (elvben, de ha van szárító, vagy meleg radiátor téli túráknál.)

Le a spammerekkel · http://ketkerekenoutival.blog.hu/ 2018.08.22. 06:51:33

@Andrea2: pedig czerkának valahol igaza van...:D (ez valami olyan, mint páromnál a pénteki bevásárlás hétvégére: ugyan teli a hűtő, ami nincs benne azt tőlünk 50m-re, az áruházban megveheti bármikor, de neki muszáj pénteken nagybevásárolnj :D)

Andrea az El Caminón · https://mundicamino.blog.hu/ 2018.08.22. 09:29:00

Kedveseim, elkerülte a figyelmeteket, hogy én egy 1 hónapos útra készülök a portugál caminón. Nem szállodákban fogok megszállni, ahol lenne törülköző, hanem zarándokszállásokon, így bizony vinnem kell magammal azt is. A 30x30 cm-es nem elég, de nyugi, mikroszálas törülközőt viszek, ami könnyű és gyorsan szárad. Czerkának azért nincs igaza, mert az általa felsorolt tisztálkodószerek egy turista útra lehet, hogy elegendőek, de erre az útra nem. A magnéziumos pzsgőtablettát izomgörcsökre és izomfájdalmak megelőzésére szánom, nem úri passzióból viszem magammal.
Nem először indulok ilyen útra, ez lesz a negyedik, tehát van már tapasztalatom. Amint írtam, a listám nem végleges, azért mértem le mindent, hogy lássam, miből lehet húzni. Éppen ezért tapasztalatból tudom, hogy egy fél liter víz nem elég az útra, mert sokszor kell 10-12 km-t is gyalogolni erdei ösvényeken, mezőkön át, ahol nincs vízvételi lehetőség, nem hogy becsöngetni valahova.... Arra nem elég fél liter víz, főleg a meleg napokon.
Ugyanakkor volt már részem nyáron is nagyon hideg időt kifogni, ráadásul most 10 napon át az óceán partján fogunk haladni, szóval ha ott kifogunk egy szelesebb, esős, hideg időt, akkor szükség lesz a softshel dzsekire és a pulcsira is, ezen kár dilemmázni.
Sajnos úgy érzem, hogy pont azok szóltak hozzá a témához, akik legkevésbé sem érintettek az ügyben és még nem jártak semmilyen hosszabb zarándoklaton, ami persze önmagában nem baj, csak így más szemszögből látják a dolgokat.

Pepe135 2018.08.25. 08:46:21

Szerintem:
Pipere táska nem kell, elég a kis hátizsák.
Szandál, ami papucsként is tud működni.
Tisztálkodó szerek 3:1-ben sampon + tusfürdő + testápoló pl: Dove.
Polo 2 normál + 1 ujjatlan + 1 hosszú ujjú
1 túra + 1 szabadidő nadrág
Polár pulcsi nem kell, ott a softshell kabát.
Csősál felesleges, van kendő.
Magnézium tabletta (Javaslom a Sandoz-t)mellé kalcium . Kalcium + magnézium kell 1:2-arányban, mivel magában a magnézium nehezen szívódik fel.
Túraboltokban van komplett eü készlet kb 300 gram.
Hidratálós naptej

Pepe135 2018.08.25. 09:00:20

+1 a képen látható pezsgőtabletta is nagyon jó, ráadásul jó íze is van :)
A Sandozban több a hatóanyag, de ahhoz kell külön kalcium.
(Amúgy a kalcium allergiára is jó pl csalánkiütés, rovarcsípés esetére.)
Ugyancsak ajánlom az aktívszén tablettát. Ez jó a legtöbb hasi gondra, (puffadás, hasmenés, könnyebb ételmérgezésre)
És vigyél egy "svájci" bicskát, mert van rajta kés, dugóhúzó, konzervnyitó, csipesz és még egy sor hasznos dolog egy helyen. kb 200 gram de megéri.

Dorasssa 2019.04.03. 11:05:22

Milyen jó is lenne, ha

1) megköszönnénk valakinek, hogy a világunkra most oly jellemző cinikus online klímában VAN MÉG BÁTORSÁGA és nyitottsága őszintén, emberien írni a saját dolgairól.

2) megköszönnénk az általa ajánlott stratégiákat, felkészülési tippeket és felszereléseket, amelyek az Ő FOLYAMATÁNAK, ÚTJÁNAK részei, és az ő felkészülését mutatják be

3) mi magunk rátaláltunk egy jól működő, minket praktikusan segítő módszerre, akkor azt teljesen humánus és udvarias módon osztjuk meg VENDÉGKÉNT a szerző oldalán magával a szerzővel és a többi olvasóval

4) feltennénk magunknak a kérdést, hogy HOGYAN és MILYEN MÓDON tudunk mi magunk jószándékú, segítő módon hozzájárulni a honlap tartalmához. Elvégre én úgy tudom, hogy azért vagyunk itt, hogy támogassuk egymást.

Szerintem erről szól a zarándoklat lelkisége. Mi értelme van "kívül" sétálni, ha a belső utat nem tesszük meg, és az alapvető emberi jogok és értékek tiszteletben tartásával sem vagyunk tisztában?
Elsősorban a TISZTELETRE gondolok.

Köszönöm Andreának, hogy megosztotta velünk a felkészülésének ilyen praktikus részleteit is. Nekem nagyon segíti a gondolkodásomat és a tervezési folyamatomat a következő út előtt. Már 1600 km van a lábaimban, és még mindig ugyanolyan "kezdő elmével" olvasom végig más felszerelési listáit - mert mindig VAN és LESZ, amely elgondolkodtat, esetleg egy másik belátásra késztet. Ha mást nem, akkor megerősít abban, hogy ragaszkodjam az eddigi bevált megoldásokhoz. Ha valamivel nem értek egyet, akkor meg elfogadom, hogy másnak más a prioritás-listája, más szempontok szerint valósítja meg az utat. Megnézem, mit tanulhatok belőle.

Az, hogy ki milyen nemű, vagy milyen testalkattal rendelkezik, illetve milyen egyéb egészségügyi szükségletei és ápolási igényei merülnek fel - megint annyira személyes, hogy kár erre negatív hozzászólásokat pazarolni.

Buen Camino és hajrá zarándokok!

Andrea az El Caminón · https://mundicamino.blog.hu/ 2019.04.08. 22:36:51

@Dorasssa:
Kedves Dorasssa!
Köszönöm, hogy vetted a fáradságot és leírtad a gondolataidat! Az a helyzet, hogy a posztjaim időnként kikerülnek nagyobb oldalakra, ahol olyanok is olvashatják, akik egyébként semmit nem tudnak az El Caminóról, nem is áll szándékukban megjárni, de imádnak kommentelni és trollkodni. Sajnos ez van, nem szabad ezeket a pikírt megjegyzéseket túl komolyan venni. Tudom, hogy akik az Útra készülnek, azok értik, hogy mit és miért írtam úgy ahogy. Nyilván Te is közéjük tartozol. :-)
Üdv,
Andrea

kzolika 2021.02.01. 22:34:27

@Andrea az El Caminón: "Éppen ezért tapasztalatból tudom, hogy egy fél liter víz nem elég az útra, mert sokszor kell 10-12 km-t is gyalogolni erdei ösvényeken, mezőkön át, ahol nincs vízvételi lehetőség, nem hogy becsöngetni valahova.... Arra nem elég fél liter víz, főleg a meleg napokon."
És a 10-12 km-es szakasz 2 végpontján nincs vízvételi lehetőség? Pl. Kinizsi 100-on az utolsó kitérő nélküli természetes vízvételi lehetőség 55-nél van Péliföldszentkereszten a Szent kút. Az ott vételezett vízzel akár végig is lehet menni. És ott a nem terepfutó, de haladós túrázok is még 7-8 órát úton vannak. Terepfutók is ultrákat képesek végigmenni 2*250 ml kulaccsal pár újratöltéssel.

Andrea az El Caminón · https://mundicamino.blog.hu/ 2021.02.02. 11:20:52

@kzolika: Fél liter víz nem elég, főleg nyáron és nem mindig van vízvételi lehetőség. Ha neked elég, lelked rajta, másnak nem tanácsolnám, hogy ennyivel induljon el.
süti beállítások módosítása